• 2018.02.06
    星期二

副刊 > 健康醫事

預防流感<br>需內外兼顧
冬季流感患者特點是「內熱外寒+突然發病」。內熱外寒表現為惡寒、發熱,部分患者可有高熱、頭痛、周身關節肌肉酸痛、咽部乾痛、咳嗽少痰、舌紅苔黃、... 詳情
健康醫事
常吃甜食<br>視力智商差
你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源,但長期大量吃糖嚴重威脅健康。 ...詳情
使用小技巧<br>性愛更持久
在快節奏的現代生活中,人們經常抱怨「沒時間過性生活」、「性愛時間太短」,還有些人為了追求性愛時長,大吃補藥。其實,持久的性愛並不單純依靠男性... ...詳情
黃臉是吃出來的<br>或吃橙黃色食物過量
對人到中年的女人來說,「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候,多數人首先想到的是求助於各種護膚品,其實,「黃臉」有... ...詳情
熱水養生 預防疾病
從飲茶品茗、煎藥喝水,到泡澡泡腳、熱敷桑拿,生活中隨處可見熱水的身影。它是中國人生活習慣的一部分,更是中國養生文化的一大法寶。 ...詳情
麵製品食物<br>含鹽量很高
除了直接吃鹽外,很多我們吃上去似乎不太鹹的加工食物,含鹽量也很高。 ...詳情
6大剋星抵抗「壞」膽固醇
近年來,心腦血管疾病的發病率愈來愈高,究其原因,和「壞」膽固醇攝入過多有一定關係。血液中的膽固醇主要分為兩種:一是高密度脂蛋白膽固醇,俗稱「... ...詳情
海帶是「天然味精」  <br>營養又鮮美
說起菜「鮮」,很多人都認為是調味品的「功勞」,其實有些食物自帶鮮味兒,是當之無愧的 「天然味精」。 ...詳情
跑步不對  瘦不下來
跑步,是一項非常有效的減肥運動。跑步每小時所消耗的熱量比游泳、跳繩、打羽毛球都高。可是也有人說,我已經很努力地跑了好久,為什玻晲S有瘦下來呢... ...詳情
冬吃羊肉賽人參<br>便秘長痘要少吃
俗話說「冬吃羊肉賽人參」,溫補氣血、暖中祛寒的羊肉,一直是冬日堣j受歡迎的暖身食物。本期為大家解讀挑選、烹調、吃羊肉中的大學問。 ...詳情

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