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牛肉健肌添蛋白質<br>夜晚享用影響血糖

牛肉健肌添蛋白質
夜晚享用影響血糖

常有言，多吃牛肉身體好。但是，好在哪裡呢？以下就讓我們來看看。 詳情
今日必讀
健康醫事

常吃魚骨預防骨質疏鬆

很多營養學家做過充分的研究，認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。 ...詳情

頭暈

頭暈(dizziness)一詞通常用來形容兩種不同的症狀： ...詳情
幻想偶像 喜歡開燈 姿勢不變<br>解構親熱的尷尬秘密

幻想偶像 喜歡開燈 姿勢不變
解構親熱的尷尬秘密

關於性愛，你有深藏心底的秘密嗎？也許你喜歡與眾不同的前戲，也許你有時為時間太短擔憂。其實，在性生活中，有些喜好和現象其實很正常。以下是性學家... ...詳情
性愛前鴛鴦浴 水溫不宜過高

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「桃花春水綠，水上鴛鴦浴」，鴛鴦浴得名於晚唐詩人韋莊的這句詞。洗鴛鴦浴不僅是一件情意綿綿、溫馨浪漫的事，還對婚姻生活大有益處。 ...詳情
多喝水 少煙酒 有助預防痔瘡

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痔瘡似乎比便秘更讓人難於啟齒。也因為如此，患者中不乏羞於到正規醫院看病的，還有些寧可求助更隱秘的小醫療機構，偷偷解決問題。事實上，痔瘡是一種... ...詳情
唱K 不夠底氣 小心脾出問題

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中醫將人常發出的聲音概括為「呼、笑、歌、哭、呻」五種聲音，並分別對應五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。老年朋友可以從自己經常發出的聲音中... ...詳情
打羽毛球 球拍要輕 具回彈力

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在球類運動之中，羽毛球可算是最「斯文」的一種，沒有身體接觸且可因應個人需要調節運動量，同時廣受不同年齡層市民的歡迎。由於打羽毛球非常講求動態... ...詳情
笑氣鎮靜劑 有助改善情緒病

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笑容，在不同的場合、處境下出現，都會予人不同的感受效果。可能是發自內心的真摯笑容，也可能只是強顏歡笑，更甚者只是以笑遮醜。對於情緒病患者而言... ...詳情
冬季揀鞋攻略

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每年一到聖誕節之後的折禮日，就是加拿大消費者到商場血拼的時候，因為各大商戶都會趁這時間進行減價促銷，務求將過去一年之間積壓的存貨在業績年結前... ...詳情

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