副刊 > 健康醫事

十大健康堅果排行<br>開心果助減肥 核桃仁助抗壓
眾所周知,堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高。 詳情
健康醫事
祛燥多喝粥<br>保濕吃堅果
秋季天氣,出汗少了,讓人感覺神清氣爽;但秋燥的困擾也隨之而來,皮膚和嘴唇脫皮、咽喉乾、免疫力降低,稍有不慎就會呼吸道感染或換季感冒,整個人都... ...詳情
食物熟吃損失多少維他命?
每當人們說起加熱食物,總是會說“這樣會損失維他命”。尤其是那些提倡生食的人,避免因為加熱損失維他命更是一個最常見的理由。歷史發展到今天,人類... ...詳情
糖果酒類催人老
近日,美國“MSN”網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見,指出以下10種食物不僅危害健康,還加速衰老,是不折不扣的“年齡加速器”。 ...詳情
養生藏在日常生活中
現代人的生活用一個「懶」字就能概括。渴了才想起喝水,憋不住想起去廁所,頭暈眼花才想起休息片刻,更別提主動運動了。其實,養生就藏在生活的點滴之... ...詳情
金錢同性生活之間的微妙聯系
如果一個人認為自己的錢包同“性福”無關,那就大錯特錯了。近日,美國《金錢》雜誌對1000多對已婚夫婦進行了詳細調查,揭開了金錢同性生活之間的... ...詳情
紅棗這樣吃最補人
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。 ...詳情
老吃太飽「撐」出病
中國健康教育專家洪昭光說:「遠古時代,胃除了消化外,還發揮蚗x備的功能,吃飽一頓餓三天也沒問題;而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好,如果一個人... ...詳情
秋季吃蘑菇有講究
入秋後,種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市。食用菌富含膳食纖維、氨基酸、維他命和礦物元素等,營養價值高,且多數有降低血脂、膽固醇,清理血液雜質,... ...詳情
被稱為“蔬菜偉哥”<br> 秋葵真有這炫哄H
秋葵長得像青辣椒,棱角分明,有報道說它是“減肥高手”“蔬菜偉哥”……堪比“神菜”,秋葵的功效是不是被吹過頭了? ...詳情

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