• 2017.12.25
    星期一

副刊 > 健康醫事

糙米比白米營養價值高<br>降血壓 抗氧化 提高記憶力
《詩經》雲:「十月獲稻,為此春酒」。一畦畦綠油油的水稻,一陣陣淡淡的稻香撲鼻而來,當稻穗開始垂下,金黃飽滿的時候,水稻也就完成了它的使命,經... 詳情
健康醫事
伴侶間的8個問題<br>區分慾望還是真愛
欲望和真愛很容易讓人混淆,尤其是在一段關系的早期階段。這兩種情緒都會讓你感受到從未體驗過的幸福,美妙又令人愉悅。但如果持續分不清兩者,伴侶關... ...詳情
抵抗「隱性饑餓」<br>多補充維他命礦物質
「餓肚子」這件事對現代人來說好像不太可能發生,除非是為了減肥主動挨餓。在這個全民熱衷「吃」的時代,不僅填不飽肚子的情況一去不復返,甚至有些人... ...詳情
世衛發佈新建議<br>健康飲食中的重要數字
日前,世界衛生組織(WHO)發布最新健康膳食建議,人們應該改善膳食模式,應對加工食品數量不斷增多、迅速城市化等因素對健康的影響。其中,世衛組... ...詳情
4 種情況下吃甜更傷身
大家都知道,多吃甜食對身體無益,以下幾種情況下吃甜更傷身。 ...詳情
曬太陽和跳躍   老人壯骨好方法
隨著年齡的增長,老年人的骨量和骨強度會逐漸下降。在絕經後的頭6年,女性的骨量減少多達5%;她們在10年內失去的骨密度可多達20%。骨密度下降... ...詳情
這些飲食習慣真「要命」<br>飯後喝水影響消化
渴了才想起喝水,飯後點一支煙,上了飯桌必須有酒……這些都屬於「8 大奪命飲食惡習」。 ...詳情
夫妻表露自我越多<br>對婚姻的感覺越好
夫妻保持愉快、暢通的溝通,是婚姻持久的重要條件。但現實中,我們卻常聽到這樣的抱怨:女人常指責丈夫沈默、冷淡,不分享彼此的感受,沒有情感交流;... ...詳情
絲綢材質枕套<br>減少髮梢卷曲
人人都想擁有健康秀麗的頭髮,不過,與其無用地花大價錢,購買過大於功的髮質護理服務,不如鑽研日常護髮手法。介紹護法的12個小技巧。 ...詳情
蜂蜜搭配番茄汁<br>增食慾 促消化
進入冬季,我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用,有很不錯的養生效果。在這堙A為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配... ...詳情

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