• 2018.02.02
    星期五

副刊 > 健康醫事

黃臉是吃出來的<br>或吃橙黃色食物過量
對人到中年的女人來說,「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候,多數人首先想到的是求助於各種護膚品,其實,「黃臉」有... 詳情
健康醫事
熱水養生 預防疾病
從飲茶品茗、煎藥喝水,到泡澡泡腳、熱敷桑拿,生活中隨處可見熱水的身影。它是中國人生活習慣的一部分,更是中國養生文化的一大法寶。 ...詳情
麵製品食物<br>含鹽量很高
除了直接吃鹽外,很多我們吃上去似乎不太鹹的加工食物,含鹽量也很高。 ...詳情
6大剋星抵抗「壞」膽固醇
近年來,心腦血管疾病的發病率愈來愈高,究其原因,和「壞」膽固醇攝入過多有一定關係。血液中的膽固醇主要分為兩種:一是高密度脂蛋白膽固醇,俗稱「... ...詳情
海帶是「天然味精」  <br>營養又鮮美
說起菜「鮮」,很多人都認為是調味品的「功勞」,其實有些食物自帶鮮味兒,是當之無愧的 「天然味精」。 ...詳情
跑步不對  瘦不下來
跑步,是一項非常有效的減肥運動。跑步每小時所消耗的熱量比游泳、跳繩、打羽毛球都高。可是也有人說,我已經很努力地跑了好久,為什玻晲S有瘦下來呢... ...詳情
冬吃羊肉賽人參<br>便秘長痘要少吃
俗話說「冬吃羊肉賽人參」,溫補氣血、暖中祛寒的羊肉,一直是冬日堣j受歡迎的暖身食物。本期為大家解讀挑選、烹調、吃羊肉中的大學問。 ...詳情
大白菜<br>7個營養真相
對很多人來說,大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口,滋味鮮美,烹調方法多樣,並且可以與多種食材混搭,讓人百吃不厭。然而,對於這種菜,大家仍有... ...詳情
粉糊類食品<br>並非有營養
無論是老年人還是上班族,餓了沖泡一袋核桃粉、黑芝麻糊,已成為時下流行的「營養快餐」。這些粉糊類食品不僅口感不錯,更成為許多年輕人孝敬長輩的節... ...詳情
南瓜加強胃腸蠕動<br>山藥促進消化功能
在快節奏生活的壓力下,胃是人體最容易出現問題的器官之一。如今,胃腸相關慢性疾病已經成為我國患病率、就診率均位於首位的病癥。其實,從很早的時候... ...詳情

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