副刊 > 健康醫事

室溫20度 濕度40% 環境健康數字 強體魄助長壽
適宜的溫度、柔和的燈光、蔥郁的綠植 ... 舒適的居室環境讓人愉悅。研究發現,舒適的居室環境不僅能令人快樂,更能預防疾病,增強體魄,而雜亂的... 詳情
健康醫事
補水 暖敷 服藥 紓緩醉酒不適
過時過節喝點酒,無傷大雅,但若然失了節制,飲得醉醺醺、嘔吐大作,辛苦自己也辛苦了身邊人,故杯中物還是適可而止為妙。「飲唔飲得」其實很視乎個人... ...詳情
普拉提理論:常收緊腹部令腹肌結實
由Joseph Pilates 創立的普拉提運動已有100 年歷史,以往多用作復康治療,今天說起普拉提,更多人茩咧鉿洧迭B改善姿態的功用,近... ...詳情
長壽男人8 大共性 不娶美女 小酌紅酒
長壽男性其實有很多不被人們關注的共性。有研究顯示,具備以下特徵的人有可能比同齡男性活得更久。 ...詳情
經常吃茶葉蛋 影響消化吸收
茶葉蛋是中國的傳統飲食之一,可做餐點又可當零食。然而,這卻是不恰當的食用方法,對健康有害。 ...詳情
小兒中藥偏方 非必要無需吃 藥性過猛損健康
昔日,家中寶寶不想吃奶,老人家告訴你去藥材店「執劑」開奶茶便可,時至今天,這些民間智慧仍廣泛流傳,但隨蚖s作技術進步,以往的藥材已變成今天的... ...詳情
不當運動  有損性功能
生命在於運動,合理的體育運動能夠大大地改善性生活的品質和樂趣,不僅可以減少男性勃起功能障礙(ED)的發生,增加女性陰道肌肉力量,而且可使性慾... ...詳情
睡前泡腳 緩解長者早醒
世界衛生組織調查資料顯示,全球27%的人存在睡眠問題。中國的情況也不容樂觀,1%至10%的成年人受到失眠困擾,老年人所佔比重更大。隨著年齡的... ...詳情
玩手機 吃宵夜 想太多<br>晚上9點後不宜做的事
每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家後,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們... ...詳情

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