副刊 > 健康醫事

保持運動 心境開朗<br>有助增老年人幸福感
日本聖嘉路醫院的科學家認為,50歲不再是歲月流失、黃昏已至的標誌,而是開啟新人生旅程、跨入新階段的時刻。從50歲起,管理和經營好自己的各個方... 詳情
健康醫事
按摩大椎曲池穴<br>治療感冒和發熱
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥,機體免疫力較強的表現,一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時,人體內環境失衡,臟腑功能紊... ...詳情
癲癇(epilepsy)源自希臘文字,解作「被克服、被支配、被襲擊」,希臘人認為癲癇發作是身體附魔、是超自然的現象,中國人也有相同的迷信,認... ...詳情
心肺功能好 神經系統好 人體5 大健康標誌
世界衛生組織給健康下過這樣的定義:健康不但意味著不生病,不虛弱,而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態,要達到健康的標準,一般來說應具備... ...詳情
三班倒 熬夜 增乳腺癌發病率
「夜貓子」患乳腺癌的機率更高,此外,不生育、不哺乳也可能增加女性罹患乳腺癌的風險。 ...詳情
室溫20度 濕度40% 環境健康數字 強體魄助長壽
適宜的溫度、柔和的燈光、蔥郁的綠植 ... 舒適的居室環境讓人愉悅。研究發現,舒適的居室環境不僅能令人快樂,更能預防疾病,增強體魄,而雜亂的... ...詳情
補水 暖敷 服藥 紓緩醉酒不適
過時過節喝點酒,無傷大雅,但若然失了節制,飲得醉醺醺、嘔吐大作,辛苦自己也辛苦了身邊人,故杯中物還是適可而止為妙。「飲唔飲得」其實很視乎個人... ...詳情
普拉提理論:常收緊腹部令腹肌結實
由Joseph Pilates 創立的普拉提運動已有100 年歷史,以往多用作復康治療,今天說起普拉提,更多人茩咧鉿洧迭B改善姿態的功用,近... ...詳情
長壽男人8 大共性 不娶美女 小酌紅酒
長壽男性其實有很多不被人們關注的共性。有研究顯示,具備以下特徵的人有可能比同齡男性活得更久。 ...詳情
經常吃茶葉蛋 影響消化吸收
茶葉蛋是中國的傳統飲食之一,可做餐點又可當零食。然而,這卻是不恰當的食用方法,對健康有害。 ...詳情

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