【明報專訊】根據多倫多公校教育局的資料顯示﹐每5名學童之中便有1人有精神健康問題如抑鬱､飲食失調等﹐在整個教育局中﹐精神健康有問題的學生約4萬人。

為對付有關問題﹐多倫多公校教育局將於數周內推出心理健康策略計劃﹐白裘恩中學學生將於下月開始﹐每周參加課堂一次﹐學習如何處理精神壓力及焦慮。

白裘恩中學(Dr. Norman Bethune Collegiate Institute)有學生表示﹐要在功課成績､課外活動及健康的社交生活之間﹐取得平衡﹐為他們帶來一定壓力。教育局認為﹐學生的生活與精神健康與他們的學業成績息息相關。

為紓緩學生壓力﹐白裘恩中學的老師會引導學生處理他們的長期焦慮﹐並教導他們如何意識到自己的想法或感覺。

該中學於下月開始的心理精神健康課程內容﹐乃取材於美國心理學家布羅德里克(Patricia Broderick)所創立的計劃。

布羅德里克表示﹐課程中﹐老師將教導學生如何留意自己的身體､思想及感覺﹐從而慢慢地體會到日常生活中所遇到的壓力﹐甚至察覺這些壓力如何慢慢累積起來﹐便能用有效方法處理這些壓力。

布羅德里克最近便舉行一個專業培訓日﹐指導教師如何幫助學生處理壓力。

貝爾(Bell)電話公司將於本月28日舉辦每年一度的「讓我們談談」(Let's Talk)的活動﹐並為關注精神健康籌款。

屆時﹐公校教育局將聯同該電話公司一併宣布精神健康策略計劃(Mental Health Strategy)。

在籌款活動當日﹐任何使用該電話公司通電或發出短訊﹐貝爾電話公司將捐出5仙﹐用作推動精神健康的活動。市民使用推特(Twitter)發出#BellLetsTalk﹐又或在臉書(Facebook)上分享該電話公司的「讓我們談談」圖像﹐該公司同樣會捐出5仙。