你有否想過皮膚就如一張嘴巴，會把化妝護膚品通通吸進肚裏。對於不少女生來說，化妝品及護膚品比吃早餐更「必需」，無論因工作需要或個人習慣，總要化全妝才能安心出門，好像不化妝跟沒穿衣服一樣；回家後，即使徹底卸妝，希望皮膚免受污染或侵害，卻沒想到已有數百種化學物質，早已透過皮膚滲入我們體內﹖
要破解這個美顏陷阱，本地療法(Homeopathy)治療師Andrea Deal，為大家講解開真正美麗的良方。
採訪：蔡可欣
圖：由受訪者提供
不能吃不會用
本地順勢療法治療師Andrea對護膚宗旨是：「如果我不能吃它，我便不會把它放到皮膚上。」市面上有很多人追捧礦物油(Mineral Oil)護膚，Andrea表示她絕對不會使用，當中包括凡士林，她強調：「同樣，我不會吃凡士林，固然不會把它放到皮膚上。我會建議用生有機椰子油(Raw organic coconut oil)。每個從前是用凡士林的朋友，後轉用有機椰子油，都表示皮膚有良好的改善。」
有關皮膚疾病的最好治療方法，Andrea始終相信要有均衡營養，而順勢療法亦大有幫助。順勢療法是利用能產生「相同」或「同類」症狀的藥物來治病，有別於西醫和中醫。對於皮膚呈現不健康的跡象，如乾燥皮膚，油性皮膚，暗瘡，敏感皮膚或濕疹等，這都標誌體內有不平衡和營養不足的症狀。Andrea認為細胞鹽療法是最適合初學者入門的方式，這些鹽類經過順勢步驟處理，讓這些鹽微細到最容易被所需的細胞吸收利用，使用方法就如進食維他命般簡單又安全，對醫治皮膚問題也很快收效。
10種「不」成分
01 防腐劑BHA 及BHT
護膚品和化妝品常用的防腐劑和抗氧化劑，此類物質已經證明為致癌物質。而且還會毒害魚類和野生動物。
02 煤焦油染Coal Tar Dyes
又稱苯二胺(p-phenylenediamine)或CI(顏色索引Color Index)後加75000或77000之類的數字。這是染色劑的主要成份，它會誘發濕疹、哮喘、胃炎、皮膚刺激，長期使用有致癌危機。若顏色愈深的染髮劑，含苯二胺愈高。
03 乳化劑 DEA、MEA、TEA
乳液狀的保濕品和洗髮水﹐常會找到的乳化劑。能令荷爾蒙分泌紊亂，並可與硝酸鉀產生作用，形成致癌物質。
04 防腐劑Parabens
Parabens是一種防腐劑和起泡劑，廣泛使用於化妝品、保濕劑及沐浴產品。會干擾荷爾蒙的功能，被認為會引致乳房腫瘤。
05 甲醛防腐劑Formaldehyde
或稱DMDM HYDANTOIN, DIAZOLIDNYL UREA, IMIDAZOLIDINYL UREA, METHENAMME或QUARTERNIUM-15 ，是防止護膚品變壞的致癌成份。會引起紅腫、脫皮及發炎反應，亦可造成骨痛、頭痛、情緒低落、嘔吐、頭暈、咳嗽、哮喘，甚至會破壞免疫系統。
06 增泡劑SLS及SLES
不少清潔產品都含化學起泡劑如SLS(Sodium lauryl sulphate)或SLES(Sodium lauryl ether sulfate)，這類成分在清潔的同時會洗掉皮膚表面的天然保護層，令皮膚變得脆弱敏感。SLS更會損害肝臟。
07 石蠟Petrolatum
最常用到石蠟，髮蠟產品和潤唇護膚品，常用的凡士林也就是石蠟的。此成份能促使皮膚乾燥、產生皺紋、干擾自然調節機制、可能累積在肝腎及淋巴內。
08 塑化劑Dibutyl Phthalate
常被用作增加甲面堅韌性的化學成分鄰苯二甲酸二丁酯(Dibutyl phthalate)，會影響腹中胎兒生殖器的發展及造成新生男嬰生殖器官異常。
09 抗菌劑Triclosan
美國一項研究指清潔用品含三氯沙可能致癌，發現產品包括牙膏、洗碗精、濕紙巾、洗手乳等多項清潔用品都含此成份。
10 油劑PEG
市面上大部分保濕產品含聚乙二醇(Polyethylene glycol)，屬石油副產品，塗上去時感覺幼滑，但長久使用或會破壞皮膚的保水能力。長久使用會加重肝、腎負荷，令免疫力下降。
自製護顏品
Andrea很喜歡自製護膚產品，在網上也有許多相關的「食譜」。她為大家示範兩款食得又用得的護膚/齒產品，讓你和家人可以放心使用。
檸檬百里香浴鹽
材料：
粗鹽(建議用kosher salt)1杯
純有機杏仁油(pure organic almond oil)1杯
檸檬皮(zest, 不要白色)
新鮮百里香(只要葉不要莖) 2茶匙
做法：
1. 把鹽倒入一個乾淨可密封的玻璃瓶內。
2. 加入檸檬皮和百里香。
3. 倒入杏仁油在頂部，然後蓋好瓶子。
4. 使用時，只要給瓶子搖勻，便可拿出來塗在身上作磨砂浴鹽。
5. 密封的容器在室溫下保存，可長達6個月。
肉桂和丁香草藥潔牙粉
材料：
火山泥(Bentonite Clay) 4湯匙
蘇打粉(baking soda)1湯匙
沒藥樹膠粉(myrrh gum powder)半湯匙
丁香粉(ground cloves)半湯匙
甜菊粉(ground stevia)半湯匙
丁香和肉桂油精油 各一滴
做法：
1. 把所有材料放入一個乾淨可密封的玻璃瓶內，搖勻瓶子令材料混合。
2. 使用時用匙舀出少許，用濕的牙擦沾上便可以如常去清潔牙齒。
貼士：
這牙粉是安全食用，適合全家使用。
沒藥樹膠粉末含有高效抗菌功能，是保持口腔清潔的重要元素。
對於喜歡薄荷味的用者，可以加入薄荷葉粉代替丁香粉，和薄荷精油代替丁香和肉桂精油。
Andrea在自製的護膚配方，經常會用到其他天然成分包括海鹽；蘋果醋；青瓜；生蜂蜜(Raw Honey)；檸檬汁；葛花(Arrow root flower幫助均勻膚色，減少油光，粉末可作粉底用)；生可可粉(Raw Cocoa Powder，適合黝黑皮膚)；蘇打粉；杏仁，杏仁油(Apricot Kernel Oil)；可可脂；蜂蠟；乳木果油；杏仁或葵花子粉(用作磨砂膏去角質)；精華油(主要是：天竺葵，玫瑰草，薰衣草，真玫瑰-記緊使用精油需要一定的知識和護理)；香草(主要是：洋甘菊，藥蜀葵(Marshmallow)，玫瑰花瓣，薰衣草花)；金盞花油(Calendula Oil)；維他命E油。●
材料可到www.mountainroseherbs.com或www.bulkherbstore.com購買
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