【明報專訊】周日又是將時鐘調慢一小時節約日光時間的日子了，喜在周末睡懶覺的人們，又可以多享受一個小時的賴牀「獎勵」了。 明天，即11月3日凌晨2時之後，時鐘將被向後調整一個小時，即時間提早一個小時。這樣人們的日常生活將提早接觸一個小時的日照，晚一些進入黑夜。 懷雅遜大學睡眠專家卡尼(Collen Carney)醫生表示，將時鐘調早一個小時，有利於人們健康的改善，她鼓勵人們利用這個調整時間的機會，想想自己是否能在日間得到充足的陽光、做了足夠的運動、吃得是否健康，以及喝了足夠的水。這一個小時的額外睡眠時間亦能夠為那些睡眠不足的人們補充必要的睡眠。 此外，多倫多電力局呼籲隨着節約日光時間來臨，不論是市民外出過路或是司機駕車時都應加倍小心，市民若發現有街燈失明，亦可以直接撥打電話報告。 電力公同表示，街燈對照明道路特別重要，市民如發現有街燈失靈，可以致電到24小時熱線電話，號碼是416-542-3195。市民亦可以到電力公司網站torontohydro.com報告。 電力公司亦呼籲市民要注意道路安全，鑑於天色較早轉暗，穿著深色衣服的路人，要提高警覺，路過馬路時要與駛近的司機有眼神上接觸，而在過路時最好不要奔跑，亦不要亂穿馬路。
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