不少長者動輒就愛流淚，而且眼睛常常有點紅。由於不痛不癢，並未得到家人的重視，長者們自己也不太當回事。但很多時候，老人愛流淚，是一種病態的反應，需要警惕某些眼部疾病。

長者愛流淚主要有三種情況：

1. 患有眼疾流淚

沙眼、內翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病，會使眼結膜充血，角膜受到損傷，這時眼 睛對外界刺激的敏感性增強，流淚現象更加明顯。

2. 迎風流淚

這種情況受氣候影響比較大，當受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。同時，由於面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風的刺激後發生收縮，淚液由鼻腔排出時就會受到阻礙，被迫從眼角流出。然而，這種現象是短暫的，適應後會很快消失。

3. 眼睛乾燥

長者各器官的功能都會逐漸下降，眼瞼的分泌物變得排出困難，導致眼幹和淚膜不夠潤滑，乾燥的地方好像有沙子在眼球裡，刺激淚腺，出現流淚現象。

如果長者常流淚，應先去醫院檢查有沒有眼疾，同時應注意飲食保養和用眼衛生。多吃富含維他命A和維他命B2的食物，如胡蘿蔔、紅薯、山藥及魚肝油等。 枸杞子對視網膜，特別是對感光細胞的新陳代謝有很大幫助，每天用30至50克枸杞，開水泡10分鐘左右後，把水喝掉，枸杞也要一併吃掉。