【明報專訊】社會發展體育運動的好處

政府2000年起推出「普及健體運動」，希望提高港人對運動的興趣、了解運動對身體健康的好處。全民運動，從青少年成長，到社會整體的發展皆有好處。

◆個人層面

不同年齡、性別或身體狀�G的人，經常做適量運動可改善健康。世界衛生組織建議每人每日做不少於30分鐘中等運動。運動對身心皆有益，例如可加強心肺功能，促進血液循環，減低患糖尿病、心臟病、高血壓和結腸癌的風險，鍛煉肌肉，減少出現骨質疏鬆，以及控制體重等。

•青少年成長

運動除了維持體能，浸會大學體育學系副教授雷雄德認為，運動能作為教育工具，激發青少年的鬥心、毅力和團隊精神等，青少年從課堂和書本不能感受這些感覺，因此學校才會舉辦水運會和陸運會。運動員的奮鬥故事，亦往往成為青少年的榜樣。

◆社會層面

多做運動可強身健體，若長者也定期做運動，能減少社會醫療開支和延遲慢性疾病。參考體育文化成熟的西方國家，推算全民運動每年可節省2％至3％醫療開支，雷雄德認為，政府應有長遠體育規劃，並將體育運動和醫療衛生結合起來。

•經濟收益

大型賽事吸引本地和外地觀眾入場，帶來門票、商業贊助、旅遊業等相關收益。人氣運動員也可以廣告代言賺取額外收入。通過體育運動賺錢的模式在香港並不顯著，但放眼全球，以2013年退役的足球明星碧咸為例，專家推算其「品牌價值」約達26.5億港元。

•凝聚社會

運動賽事也起凝聚社會、增強身分認同的作用。2009年亞協盃4強賽，本地球隊南華對陣科威特隊，球迷不但穿起紅衣營造「紅海」，還傳起特區區旗，把現場氣氛推至高峰。

◆國家層面

•軟實力的表現

運動員在大型體育競技中爭取好表現，背後少不了大量投入體育基建和培訓資源，故體育成績好，亦是一個國家或地區軟實力的展現。例如中國便將國民體育列入發展重點之一，並頒布《中華人民共和國體育法》，增強人民體質、提高體育運動水平、促進社會主義物質文明和精神文明建設，且會鼓勵企業、社會團體和公民興辦和支持體育事業。