©ú³ø·s»Dºô®ü¥~ª©-¥[ªFª©(¦h­Û¦h) - Canada Toronto Chinese Newspaper
 
¥D­¶    ­n»D     ¥[°ê·s»D     ªÀ°Ï·s»D     ¤¤°ê     °ê»Ú     ´ä»D     ¸gÀÙ     Åé¨|     ¼vµø     °Æ¥Z    ¤u°Ó±M·~    ªÑ¥«¦æ±¡  
§Y®É·s»Dºô ·  Âå¨Æºô ·  ¨®ºô ·  ¼Ö¦b©ú¼p ·  ¸m·~ÀW¹D ·  FAN club ·  ¤ÀÃþºô ·  ¯S¥Z±M°Ï ·  ­»´äªÑ¥«¦æ±¡
   
 

[©õ¤é©ú³ø]

 
°Æ¥Z
 ¨xª¢±wªÌ¦p¦ó°·±d¥Í¬¡¡H

¥[®³¤j¬ù¦³600,000¤A«¬¤Î¤þ«¬¨xª¢¯f¬rÄâ±aªÌ¡CÁöµM¤j¦h¼Æ¤A¨x»P¤þ¨x¯f±¡ÅܤƫܺC¡B¯f¤H¦b«D±`ªøªº®É¶¡¤º³£¹îı¤£¨ìÄpª¬¡A¿í´`¤@¨Ç°ò¥»ªº¥Í¬¡¦u«h¤´µM¥²­n¡C

§Ú¦p¦óºÞ²z§Úªº°·±d»PÂåÀøÅ@²z¡H

§A¥i¥H³q¹L¤F¸Ñ¬ÛÃöªº¯f¬r·P¬V¨ÓºÞ²z§Aªº°·±d»PÂåÀøÅ@²z¡CÂåÅ@¤u§@ªÌ©¹©¹¬O¬Y¤è­±ªº±M®a¡A¦Ó¹ï¨ä¥L»â°ì¤£¬Æ¤F¸Ñ¡A¦]¦¹§A¥i¯à­n´M§ä¤£¦Pªº¤Hµ¹¤©¤£¦Pªº«Øij -- ¤ñ¦pÃľ¯®v¥i¥Hµ¹§A¦YÃĦw¥þªº«Øij¡A¦ÓÀç¾i®v·|±Ðµ¹§A¦p¦ó¦Y±o°·±d¡C³q¹L°Ý°ÝÃD»P´£¥X«Øij¨Ó°Ñ»PªvÀøÅ@²zªº¨M©w¡CÂÔ°O¡AÁöµMÂåÅ@¤H¤hºë³q±M·~ª¾ÃÑ¡A¦ý§A¬O³Ì¤F¸Ñ¦Û¤v¨­Å骺¤H¡C

§Ú¯à°÷°µªº°·±d¿ï¾Ü¦³­þ¨Ç¡H

§Aªº¨xŦ¾á­tµÛ¦h¶µ¤u§@¡A¥]¬AÐä¤Æ¦å²G¡B±N­¹ª«Âà¤Æ¬°¯à¶qµ¥¡C§Y¨Ï§A¦³ºC©Ê¤A¨x©ÎªÌ¤þ¨x¡A§Aªº¨xŦ¤´µM¥i¥H©Ó¨ü¤@©wµ{«×ªºÀ£¤O¡C§A¥i¥H³q¹L´î¤Ö¨xŦªº¡§¤T¤j¼Ä¤H¡¨¨Ó´î¤Ö¨xŦ©Ó¨üªºÀ£¤O¡G°sºë¡B­»·Ï¤Î¶W­«¡C§A¦p¦ó±±¨î³o¡§¤T¤j¼Ä¤H¡¨±N±K¤Á¼vÅT¯f±¡ªºµo®iÅܤơC

§Ù°s©Î´î¤Ö¶¼°s

°sºë¯à¥[§Ö¨xŦ·l®`ªº³t«×¡C¨C¤Ñ³Ü¨âªM¤Î¥H¤Wªº°s¡A·|¼W¥[¨xŦµ²¬Íªºµ{«×¡A¥[³t¨x¯f´c¤Æ¤Î¨xµw¤Æ©Î©M¨xÀù¡C¦pªG§A¦³¤A«¬©Î¤þ«¬¨xª¢¡A¥Ø«e±µ¨üªvÀø¡A³Ü°s¥i¯à­°§CÀø®Ä¡C§A¨C¦¸¨M©w¤£³Ü°s¡A¹ï§Aªº¨xŦ¦³¦n³B¡C

1ªM(¼Ð·Ç¥÷¶qªº)°s«ç»ò­pºâ¡H1ªM¬O¡u1¤pªM¡vªº1.5¯s¥qªº¯P°s¡B1ªM5¯s¥qªº¬õ°s©Î1²~12¯s¥qªº°à°s¡C¨S¦³­þºØ°sºë¶¼«~¬Û¹ï¦w¥þ¡A¦pªG§A¦³¤A«¬©Î¤þ«¬¨xª¢¡A©Î¬O¥ô¦ó¨ä¥L¨x¯f¡A³Ì¦nºw°s¤£ªg¡C

§Ù·Ï©Î´î¤Ö§l·Ï¶q

­»·Ï§t¦³¤@¨Ç­PÀùª«½è¡A¯à¶Ë®`¨xŦ¡C¦b»s³y¹Lµ{¤¤¡A·Ï¯ó²£«~¥[¤J¤Æ¾Ç«~¡A·í¤¤¤£¤Ö§t¦³¸û¦h­PÀùª«½è¡C¦pªG§A¦³¤A«¬©Î¤þ«¬¨xª¢¡A§l·Ï¼W¥[¨xÀùªº­·ÀI¡C¦pªG§A¦³ªÍ¯f¦Ó§Aªº¨x¯f´c¤Æ¦¨¨xµw¤Æ©M¨x°IºÜ®É¡A§A¦¨¥\²¾´Ó¨xŦªº¾÷·|§ó§C¡C¦pªG§A§l·Ï¡A½Ð³]ªk§Ù·Ï¡C¦pªG§A»Ý­nÀ°§U¡A¤£§«§äÂåÅ@¤H­û¡C

¦Y±o°·±d

°·±d¶¼­¹µ¹§Aªº¨­Åé©M¤j¸£´£¨Ñ©Ò»Ý¯à¶q¡A§Aªº¨xŦ³B²z§A¶i­¹ªº©Ò¦³ªF¦è¡A«O«ù¶¼­¹°·±d§Y¬O«OÅ@¨xŦ°·±d¡C½ÐÂsÄýºô¯¸http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-eng.php¡A¿í´`¡m¥[®³¤j­¹«~«ü«n¡n¡A¥H¥O§Aªº¨­ÅéÄá¨ú¥­¿ÅªººÒ¤ô¤Æ¦Xª«¡B³J¥Õ½è©M¯×ªÕ¡C

¤A«¬©Î¤þ«¬¨xª¢±wªÌ¤£¥²¦Y¯S§O­¹ª«©Î¬O¿í¦u¯S§Oªº¶¼­¹³W«h¡A°£«D§A¦³¨xµw¤Æ¨ÖµoÄp¡C¦pªG§A¦³ÄY­«ªº¨xµw¤Æ¡B¨x¥\¯à¨ü·l¡A§A¥i¯à»Ý­n¯S§Oªº¿¯­¹¡A¨Ò¦p§C¶u­¹ª«¡A¥H¨¾¤îÅ餺¿n»E¤ô¤À¡C­Y¦³³oºØ±¡ªp¡A¦VÂåÅ@¤H­û¬d¸ß¡C

«O«ù°·±dÅé­«

¹³¨ä¥L¤H¤@¼Ë¡A§A­n±NÅé­««O«ù¦b»P§A¨­°ª¬Û¹ïÀ³ªº¥¿±`½d³ò¤§¤º¡A¤~¥i¥H«O«ù¨­Åé°·±d¡C¨­°ªÅé­««ü¼Æ(BMI=¥H¤½¤ç¬°³æ¦ìªºÅé­«/¥H¦Ì¬°³æ¦ìªº¨­°ªªº¥­¤è) «ö·ÓÅé­«©M¨­°ª­pºâ¡A¨­Åé­«¶q«ü¼Æ¤¶¥G18©M25¤§¶¡ÄÝ©ó°·±d¡A25¨ì30Åã¥Ü§A¶W­«¡A30¥H¤W¥Nªí§A¬OªÎ­D¡C

°£¤F§Aªº¨­°ªÅé­««ü¼Æ¡A¸y³ò²Ê²Ó¤]¬O°·±d«ü¼Ð¡C¸y³ò¹L²ÊÅã¥Ü§A¬°¬Y¨Ç¯e¯fªº°ª­·ÀI¤H¤h¡A¨Ò¦p¯×ªÕ¨x¡B¤ßŦ¯f¡B°ª¦å¿}©M°ª¦åÀ£¡C¨k¤H¸y³ò102Íù¦Ì(40¦T)©Î¥H¤W¡A¤k¤H¸y³ò88Íù¦Ì(35¦T)©Î¥H¤W¡AÄÝ©ó«D°·±dµ{«×¡C¦pªG§A·Q³q¹L¸`­¹¨Ó¼W¥[Åé­«©Î´îªÎ¡A«Øij±z»PÂåÅ@¤H­û¸Ô½Í¡C

2014 Å@¨x¥Í¬¡¤¤¤åÁ¿®y¶}©l¤F¡I

¤é´Á¡G2014¦~2¤ë27¤é(¬P´Á¥|)±ß¤W7®É

¥DÃD¡G¯f¤Í¤¬§U¤À¨É®y½Í·| (°ê¸f»y)

°Ñ»P¤H¡GÅwªï¯f¤Í©M±d´_¤§¤Í°Ñ¥[¡A¤@¦P

¤À¨É¤ß±o¡A¥æ¬y¸gÅç¡AÀ°§U¥L¤H¡C©¡®É¦³Âå¥Í±M®a°Ñ»P¡A»P¯f¤Í¥æ¬y¤¬°Ê¡A¸ÑµªºÃÃø¡C

¦aÂI¡GWoodbine Medical Centre ¬¡¬fÂåÀø¤¤¤ß7155 Woodbine Ave., Markham (ªñSteeles Ave.)

³ø¦W¹q¸Ü: 416-491-3353¤º½u 4924 (©Î§K¶Oªø³~¹q¸Ü1800-563-5483)

 
 
¤µ¤é¬ÛÃö·s»D
¡n¨xª¢±wªÌ¦p¦ó°·±d¥Í¬¡¡H
[Åã¥Ü¥þ³¡ÃD¥Ø]

 
¼s§i advertisement
¼s§i advertisement
 
 
 
 
¥D­¶ ,  ¸Û¸u , «Ý¸u ,
©Ð«Î¥X¯²  ,  ©Û¥Í  , 
ªA°È  ,  ¶R½æ  ,  ¨ä¥L