【明報專訊】沉迷網上遊戲並非只在「雙失者」身上發生，樂壇創作人郭偉亮(Eric Kwok，左)便曾公開承認10年前即他剛步入30歲時開始沉迷打機，一打5年，其間荒廢工作，嚴重時日玩16小時。他昨接受本報訪問時說，當年「一日食一餐，不睡覺不出街，打到手抽筋」，指打機如吸毒賭博一樣會上癮，幸有妻子葉佩雯(右)不時責備，如響警鐘一樣令他不斷反思「這樣下去不行」，加上對遊戲漸失興趣，才下決心戒打機。

避與電腦「獨處」

Eric說，除了靠親友提點，戒打機更要靠自律，如避免與電腦「獨處」、培養運動等其他興趣。他憶述當初沉迷打機純粹被遊戲吸引，並非為逃避現實，而在最沉迷的一兩年，的確錯失許多跟親友相處的時間，跟枕邊人更常為此爭拗，「如果今日我仍每天打機十幾小時，我知道一定會後悔」。