【明報專訊】韓國女星全智賢最近憑劇集《來自星星的你》，人氣再度爆燈，就連她在劇中用過的化妝護膚品、吃過的食物、去過的景點也成為人氣熱話。全智賢早於2001年憑電影《我的野蠻女友》一躍成為韓國一線女星，2012年4月更成為人妻，跟韓國服裝設計師李英熙的外孫、設計師李貞宇之子崔俊赫結婚。今年已32歲的她，樣子與身材都跟「野蠻女友」年代沒甚分別；據知，全智賢在皮膚及身材保養上都有幾大法則。

浸半身浴改善新陳代謝

為了保持身材，全智賢每天也嚴格控制飲食及維持運動量；每天6時起�H後，她會以新鮮果汁做早餐，午飯及晚餐就會多吃蔬菜及高蛋白質食物，三餐都遠離甜、鹹及辣味食物。本來是右撇子的她，聽說左手吃飯能有效控制食慾及體重後，便開始用左手食飯。運動方面，全智賢每星期有6天會做半小時的運動。她又愛浸半身浴，即是將肚臍以下的身體浸在攝氏37至40度的暖水中20分鐘，據說能促進血液循環，改善新陳代謝及排毒。護膚方面，全智賢十分注意保濕工作，每天就算多夜回家，也會徹底清潔臉部。一般人會用洗臉奶清洗臉部1至3分鐘，但她會讓洗臉奶長時間留在臉上去刺激肌膚。平日不用工作時，全智賢盡量不化妝，令皮膚有充分休息。

做足保濕工夫勤敷面膜

其實除了全智賢，香港的蔡卓妍(阿Sa)及台灣的林依晨同樣擁有一副不會老的面孔。她們今年同樣是31歲，但外表仍然像一個高中生，說兩人只有廿多歲也有人相信！很多人會在開始感到天氣乾燥的時候才塗上保濕產品，但阿Sa認為這時候已經太遲。她的護膚之道是「未雨綢繆，盡早保養」，會在天氣開始轉涼時已做好皮膚的保濕工夫，搽保濕護膚品、敷保濕面膜；而她每星期最少敷面膜兩至三次。

偏好天然成分護膚品

林依晨覺得平日的保養比完美的化妝更重要，她平日私底下基本上都不化妝，但不會忽略肌膚保養。據知，林依晨偏好用具天然成分或是漢方的護膚品，覺得比較適合肌膚，用後特別舒服。